Τι σε Φωτίζει;  – Holistic Life Coach με EFT

Τι σε Φωτίζει; – Holistic Life Coach με EFT

Oktober 3, 2022 0 Von admin

Τι σε φωτίζει; Τι φέρνει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας, ισιώνει τη στάση σας, σας κάνει να γέρνετε μπροστά και έτοιμοι να ξεκινήσετε;

Ο αγαπητός μας φίλος και συνάδελφος Micah Blacklight συζήτησαν για την ενεργοποίηση του δημιουργικού σας πνεύματος στο α παρελθόν Soulful Living Show. Έδωσε έμφαση στην εξεύρεση τρόπων για να ενσαρκώσετε έναν χώρο που σας φωτίζει, που εξυπηρετεί τον εαυτό σας και τους άλλους. Αυτό το φωτεινό σημείο είναι το «ευτυχισμένο σημείο, ο χυμός».

Η φράση «τι σε φωτίζει» περιέχει πολλά υπέροχα στοιχεία. Ας αποσυσκευάσουμε τέσσερις από τους θησαυρούς του, ώστε να τους χρησιμοποιήσουμε για να δημιουργήσουμε μια εξαιρετικά γεμάτη ζωή.

Ως σημείωση, να ξέρετε ότι το «άναμμα» μπορεί να έρθει από μέσα ή έξω. Εσωτερικά, μπορεί να μας πυροδοτήσει μια σκέψη, ένα συναίσθημα, μια μνήμη ή μια ενεργειακή κατάσταση. Εξωτερικά, μπορεί να συνδεθούμε με ένα πρόσωπο, μέρος, γεγονός ή πράγμα.

Αυτό που σας ανάβει έχει όλα τα παρακάτω στοιχεία:

1. Έχοντας περισσότερη ενέργεια και ενθουσιασμό

Τι σας κάνει να προχωρήσετε, σας σηκώνει γρήγορα από το κρεβάτι και σας κρατά σε καλό δρόμο;

Μπορεί να είναι μια πολύπλευρη δραστηριότητα όπως ένα έργο, όπως η συγγραφή ενός βιβλίου ή η παροχή μιας τάξης. Ή μπορείτε να δημιουργήσετε καλά συναισθήματα όπως ελπίδα, ενθουσιασμό και ευδαιμονία από τον τρόπο που ζείτε τη ζωή σας.

Η αξιοποίηση της ανώτερης ενέργειάς σας είναι ένα θαυμάσιο μέρος του ταξιδιού σας – κάτι που πρέπει να εκτιμήσετε, να εκτιμήσετε και να χρησιμοποιήσετε ως αναφορά.

2. Έμπνευση

Το „Inspire“ περιλαμβάνει την αρχική έννοια του „να εισπνέω“.

Σκεφτείτε τι μπορώ μπορείτε να το πάρετε αυτό που σας κάνει να νιώθετε καλά με υγιή τρόπο. Τι λειτουργεί για εσάς και σας οδηγεί εκεί που θέλετε να πάτε, βοηθώντας σας να γίνετε αυτό που θέλετε;

Η έμπνευση μπορεί να προέλθει από ένα όμορφο κτίριο, σύννεφα στον ουρανό, μια συγκλονιστική ταινία, μια εκπληκτική εικόνα, μια μουσική που μυρίζει τη σπονδυλική στήλη, ένα αγαπημένο κατοικίδιο, ένας μεταμορφωτικός διαλογισμός… για να αναφέρουμε μόνο μερικά.

Ξαφνικά, νιώθετε μέρος σε κάτι μεγαλύτερο. Βλέπετε τα πράγματα από μια ανώτερη οπτική γωνία και ο κόσμος σας διευρύνεται.

Τότε νιώθεις ο εαυτός σου στη στιγμή.

Τώρα ζείτε τη ζωή σας στον κόσμο, παρόλο που γνωρίζετε επίσης ότι δεν είστε από αυτόν τον κόσμο. Στην πραγματικότητα, ακολουθείτε την καρδιά σας.

3. Ακολουθώντας το πάθος και την κλήση σας

Τα πράγματα που απολαμβάνετε πραγματικά σας φωτίζουν. Αν συνεχίσεις να ακολουθείς αυτό το φως και να συνδέσεις τις τελείες, τα πάθη σου είναι ενσαρκωθείτε και ο σκοπός σας ξεδιπλώνεται.

Ακούς τη μουσική της ψυχής σου και της ζωής σου. Ο κόσμος γίνεται πιο μαγευτικός, έστω και ακίνητος πολύ προκλητική κατά καιρούς. Αλλά αυτό το φως εμποτίζει τη ζωή με θαύμα, απόλαυση και δημιουργικότητα.

4. Έχοντας εστίαση και χαλαρή εγρήγορση

Ακόμα κι αν είστε φωτισμένοι, μπορείτε ακόμα να είστε ήρεμοι και σε εγρήγορση, εστιάζοντας σε αυτό που επιθυμείτε και στη στιγμή. Καθώς φωτίζεστε, μπορείτε να δείτε περισσότερα και μπορείτε να είστε περισσότερα.

Μπορείτε να διακόψετε και να αποφύγετε τις ορμές. Μπορείτε να δώσετε προτεραιότητα και να δώσετε προσοχή σε ό,τι είναι σημαντικό. Αφήνοντας να φύγετε και συνειδητοποιώντας ότι πολλά είναι περιττά, ρυθμίζετε τον θόρυβο. Συντονίζεσαι στα σήματα που έχουν σημασία.

Άσκηση Getting Lit Up

Μπορεί να είναι εύκολο να συνδεθείτε και να φωτιστείτε — ή μπορεί να είναι δύσκολο να ξεκινήσετε. Ίσως βρίσκεστε σε μια δύσκολη θέση, αντιμετωπίζετε άγχος, απώλεια ή έλλειψη νοήματος. Αν δεν σας έρχεται κάτι εμπνευσμένο, εδώ είναι μια πρόταση.

Επικεντρωθείτε (ανπνεύστε και μείνετε ήσυχοι για μια στιγμή). Στη συνέχεια, γράψτε μια λίστα με αυτά που μπορεί να σας φωτίσουν. Σκέψου τα ακόλουθα:

Να είσαι με ανθρώπους που σου αρέσουν και αγαπάς

Μάθηση (ανάγνωση, μέσα ενημέρωσης, podcast, έρευνα)

Ταξίδια

Να είσαι δημιουργικός (έργο τέχνης, μουσική, γραφή, γυρίσματα, παραδόσεις μαθημάτων)

Χόμπι

Πνευματική εσωτερική εργασία: διαλογισμός, επικέντρωση ψυχής, καταφύγια, περίπατοι στη φύση

Χρησιμοποιήστε τη λίστα σας ως αναφορά στο μέλλον.

Τελικές σκέψεις

Ακολουθώντας το φως, ο κόσμος σας φωτίζεται. Μερικές φορές είναι ένα πυροτεχνήματα, μερικές φορές το φως στο τέλος του τούνελ.

Ακολουθώντας το φως, ο κόσμος σας φωτίζεται. Μερικές φορές είναι πυροτεχνήματα, μερικές φορές το φως στην άκρη του τούνελ».

Μείνετε με αυτό. Η ζωή είναι ένα ταξίδι, όχι ένα σπριντ. Καθώς ακολουθείτε το φως, φαίνονται πολλά, συμπεριλαμβανομένων νέων ανακαλύψεων και συγχρονισμών.

Για να ανακεφαλαιώσουμε, η αναμμένη σας ενέργεια μπορεί να τονώσει, ακόμη και να υπερφορτίσει τη ζωή σας. Σου δίνει ενέργεια, έμπνευση, σκοπό και εστίαση.

Τι σε φωτίζει λοιπόν; Βρείτε ένα φως, όσο μικρό ή φαινομενικά ασήμαντο. Ό,τι κι αν είναι -που μπορεί να αλλάζει και να εξελίσσεται από στιγμή σε στιγμή- ακολουθεί το. Η ζωή σας δεν θα είναι ποτέ η ίδια.